Что такое аффирмация и как она работает?

Что такое аффирмация? Аффирмация — это краткая фраза самовнушения, которая создает позитивный психологический настрой на действия и осознанные достижения. Подпишитесь:📺RuTube, ▶️YouTube Аффирмация Аффирмации – это слова, которые мы говорим себе, чтобы улучшить настроение, поднять самооценку, усилить мотивацию и настроиться…