Великий пост: очищение души и тела

Великий пост перед Пасхой — это время, когда православные готовятся встретить воскрешение Христово. Что можно/нельзя делать в пост? Меню, диета, что можно есть.

Пост перед Пасхой

• Православная традиция
• В чем суть поста
• Что можно и что нельзя делать
• Меню: что можно есть в пост

Великий пост

В 2025 году Великий пост в России продолжится с 3 марта по 19 апреля.

Когда будет Великий пост в 2025 году?

Великий пост — это обычай в православной церкви, который представляет из себя период воздержания и молитв. Великий пост начинается с Чистого понедельника после Прощеного воскресения и длится 40 дней, в память о 40-дневном посте Иисуса Христа в пустыне.

В России Великий пост начинается в понедельник, следующий за Прощеным воскресеньем, и заканчивается перед праздником Пасхи.

Когда начинается Великий пост

В дни Великого поста верующие православной церкви отказываются от пищи животного происхождения (мяса, рыбы, молочных продуктов) и ограничивают потребление алкоголя, табака, а также других удовольствий и развлечений. Так православные придерживаются поста, который разрешает употреблять только растительную пищу и пить только воду.

Великий пост также является временем духовной подготовки и обновления для верующих. В этот период церковные службы отличаются торжественностью и сосредоточением на молитве и покаянии. Истинно верующие придерживаются богослужебного расписания, в том числе посещая церковные Литургии.

«Пост посылает молитву на небо, становясь для нее как бы крыльями»

Василий Великий

Великий пост заканчивается Воскресением Христовым (Пасхой), основным праздником в христианстве, который отмечает воскрешение Иисуса Христа из мертвых.

▲ Пост перед Пасхой

Вопросы-ответы

В чем заключается Великий пост?

Суть Великого поста заключается в том, что верующие отказываются от материальных благ, в т. ч., пищи: мяса, молочных продуктов и яиц, чтобы сосредоточиться на своей духовной жизни и обрести духовное очищение и благословения для укрепления своей веры.

Что можно и что нельзя делать в Великий пост?

Во время Великого поста верующие соблюдают строгую постную диету и отказываются от развлечений, чтобы усмирить свою плоть и страстные желания. Вот что можно и что нельзя делать во время Великого поста:

Что можно делать во время Великого поста:

• Посещать церковные службы и молиться;
• Читать Библию и духовную литературу;
• Проводить больше времени с семьей и близкими;
• Помогать бедным и нуждающимся;
• Проводить время на природе;
• Посещать театры, музеи, кинотеатры и прочее, если они не противоречат духу Великого поста.

Что нельзя делать во время Великого поста:

• Есть мясо, молочные продукты и яйца;
• Пить алкоголь и курить;
• Участвовать в веселых и развлекательных мероприятиях;
• Говорить плохие слова и вести разговоры, которые не соответствуют духовности поста;
• Вести сексуальную жизнь;
• Тратить много времени на социальные сети и бестолку смотреть телевизор.

Великий пост — это время для духовного очищения и усиления своей веры, поэтому верующие стараются избегать всего того, что может помешать им достичь этой цели.

▲ Пост перед Пасхой

Что можно есть в пост?

Во время Великого поста, верующие соблюдают строгую постную диету, отказываясь от многих продуктов животного происхождения. Однако, несмотря на это, постная диета может быть разнообразной и питательной. Вот некоторые из продуктов, которые можно есть во время Великого поста:

1. Овощи — это важный источник питательных веществ в Великий пост. Можно употреблять картофель, морковь, свеклу, капусту, баклажаны, лук, чеснок и другие овощи.
2. Фрукты — это источник витаминов и питательных веществ. В пост можно употреблять яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, виноград, сухофрукты и другие фрукты.
3. Зернобобовые продукты содержат много белка, железа и других важных питательных веществ. В пост можно употреблять горох, фасоль, чечевицу, нут и другие зернобобовые.
4. В пост можно употреблять грибы, такие как белые, шампиньоны, опята, лисички и др.
5. Рис, пшено, гречка. Эти злаковые являются отличным источником энергии и питательных веществ.
6. Орехи и семена содержат много жирных кислот, белка и других важных питательных веществ. В пост можно употреблять миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, арахис, семечки и др.

Некоторые виды рыбы могут быть запрещены в соответствии с церковными нормами. Но такую рыбу, как камбала, треска, сом и сазан, обычно можно есть в и во время поста.

▲ Пост перед Пасхой

Календарь Великого поста до 2033 года

▲ Пост перед Пасхой

К теме «Великий пост»:

• Главный праздник православных христиан — это Пасха.
• Экадаши — это дни, когда постятся и молятся индусы.