День ходьбы на ходулях. Ходунки и ходули: в чем различие?

Ходули и ходунки — в чем различие? История приспособления. 27 июля — День ходьбы на ходулях. Меры безопасности. Как отметить День ходулей?

Что такое ходули?

Ходули — это пара палок с ремнями для ног, которые делают человека выше — в прямом смысле этого слова. Они удобны для ходьбы по грязной или неустойчивой поверхности.
Что такое ходули?

Ходули/ходунки для пожилых

Ходули для пожилых людей — это вспомогательное средство для передвижения, которое помогает:

Повысить мобильность и безопасность. Ходунки обеспечивают дополнительную опору и устойчивость, что снижает риск падений, особенно на скользких или неровных поверхностях.
Улучшить равновесие и координацию. Регулярное использование ходунков помогает тренировать мышцы ног и улучшать координацию движений, что особенно важно для людей, страдающих от артрита, слабости мышц или головокружения.
Сохранить самостоятельность. С помощью ходунков пожилые люди могут самостоятельно передвигаться дома, на улице и в других местах, что позволяет им вести более активную и независимую жизнь.

Существует несколько типов ходунков для пожилых:

Простые ходунки — самый распространенный тип, конструкция с четырьмя ножками и ручками.
Шагающие ходунки с колесами на передних ножках, что позволяет пользователю переставлять их шаг за шагом.
Роллаторы: помимо колес, имеют сиденье, тормоза, а иногда и корзину для покупок.
Многофункциональные ходули сочетают в себе функции ходунков, трости и роллатора.

Ходунки для пожилого человека выбирают с учетом его индивидуальных потребностей, физических возможностей и состояния здоровья. Важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать подходящий тип ходунков и научиться правильно их использовать.

День ходьбы на ходулях

День ходьбы на ходулях (Walk on Stilts Day) отмечают 27 июля каждого года, и мы собираемся отпраздновать его, проверив свои навыки хождения на ходулях.

Есть ходули нескольких типов: ручные, колышковые, пружинные или дюралевые. Согласно археологическим открытиям, ходьба на ходулях уходит корнями в VI век до н.э. в древней Греции. Греки использовали слово «κωλοβαθριστής (kōlobathristēs)» для обозначения «ходока на ходулях».

Ходьба на ходулях ассоциируется у нас с цирком, где артисты жонглируют и сражаются на ходулях, вызывая восторг зрителей. Ходули также используют на парадах, фестивалях и мероприятиях.

История праздника

До XV века жители Намюра в Бельгии использовали ходули для практических целей: работы в грязных местах и, забавно, рыцарских поединков. Однако в 1411 году граф Намюра запретил использование ходулей и бои на них.

Ходьба на ходулях также имеет давнюю традицию во Франции, где пастухи региона Ланд использовали ходули для наблюдения за своими стадами, и селяне передвигались на них по болотистой местности. В XIX веке пастухи начали отказываться от хождения на ходулях, так как болота Ландра пересохли. Однако французские аристократы подхватили этот обычай и ввели его в моду. В первой половине XX века в Париже проводились марафоны на ходулях в честь французской сельскохозяйственной традиции.

Сегодня ходули используются во многих областях жизни. Артисты выступают на них на ярмарках, парадах, фестивалях и вечеринках, чтобы посмешить и развлечь публику. Ходьба и танцы на ходулях — обычное зрелище на местных фестивалях в Ангиано (Испания), Девентере (Нидерланды) и Намюре (Бельгия). Фруктовые фермеры в Калифорнии используют алюминиевые ходули для обрезки и сбора персиков, слив и абрикосов. Они также используются для мытья больших окон, ремонта крыш, гипсокартонного строительства, установки или покраски высоких потолков.

Меры безопасности

Ходьба на ходулях — это не только весело, но и опасно, если не соблюдать меры безопасности. Вот несколько советов, которые помогут тебе избежать травм:

Проверяй ходули перед использованием, убедись, что они не повреждены, не изношены и все болты затянуты. Особое внимание удели креплениям для ног и крыльчатым гайкам.
Заменяй любые поврежденные или изношенные детали ходулей перед использованием. Используй только оригинальные компоненты для ходулей, чтобы не подвергать себя риску.
Когда надеваешь ходули, сначала закрепляй верхний ремень для ноги, а отстегивай его в последнюю очередь.
Не ходи по мокрым, скользким или песчаным поверхностям, следи за состоянием подошв.
Держи все ремни плотно закрепленными и застегнутыми. Не регулируй ходули, если ты на них стоишь, если тебе в этом не помогает кто-то другой.
Делай короткие и четкие шаги, поднимая ходули высоко над землей. По мере того, как ты обретаешь уверенность, длину шага можно увеличивать.

Иди только вперед, делая разворот в форме буквы U, чтобы изменить направление. Не пытайся повернуться на месте или идти назад.
Всегда смотри, куда ты ступаешь. Будь осторожен, когда работаешь вокруг низкой мебели и предметов, труб, выступов и т.д.
Снимай ходули, когда поднимаешься или спускаешься по лестнице. Не работай вокруг открытых половых отверстий, лестничных колодцев и т.д.
Не подбирай предметы с пола. Даже не пытайся поднимать то, что ниже уровня ноги.
Не носи тяжелые грузы, не бегай и не ходи слишком быстро.
Не поддавайся сверхуверенности.
Многие ходули изготовлены из алюминия, который проводит электричество. Чтобы не получить удар током, будь очень осторожен, когда работаешь вблизи источников электроэнергии.

Пусть эти советы помогут тебе безопасно и весело ходить на ходулях. Не забудь надеть шлем и наколенники для дополнительной защиты. И сделать селфи на ходулях, чтобы поделиться опытом с друзьями.

Как отметить День ходьбы на ходулях

День ходьбы на ходулях — отличный повод присоединиться к почетным рядам людей, которые овладели искусством прогулок на ходулях. Если ты готов к новому хобби, которое поднимет тебя на новую высоту, то начни с ходулей! Ты можешь найти их у местного поставщика, или заказать онлайн, или даже сделать сам. Начни с коротких ходулей, чтобы привыкнуть к более длинным ногам, а потом устремляйся выше! Не бойся, это очень весело и полезно для здоровья!

К теме «День ходьбы на ходулях»: