День гигиены рук: чистая правда, как правильно мыть руки

5 мая — Всемирный день гигиены рук. 15 октября — Всемирный день мытья рук. Чистые руки снижают риск диареи, гриппа и простуд. Как правильно мыть руки с мылом?

Содержание:

какой смысл мыть руки,
как часто надо мыть руки
как правильно мыть руки

День чистых рук

Всемирный день гигиены рук (World Hand Hygiene Day) — это международный праздник, который ежегодно отмечают 5 мая. Его цель — повысить осознание и практику гигиены рук в медицинских учреждениях и среди населения в целом. Этот день является частью глобальной кампании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) под названием «Спасайте жизни: соблюдайте чистоту рук».

Гигиена рук — это один из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, грипп, диарея и другие. Во Всемирный день гигиены рук проводят тематические мероприятия, такие как обучение, просвещение, конкурсы, флешмобы и другие, чтобы мотивировать людей мыть руки с мылом или использовать антисептики для рук в ключевые моменты.

Какой смысл мыть руки?

Руки — это инструмент для творчества и самовыражения, но также и потенциальный источник микробов, которые передают инфекции другим людям, особенно уязвимым пациентам в госпиталях, больницах и поликлиниках. Гигиена рук — это не только простое и эффективное действие, которое может спасти жизни, но и способ выразить свою заботу о себе и окружающих.

Поэтому мы призываем всех соблюдать правила гигиены рук в повседневной жизни и поддерживать культуру и качество медицинской помощи. Мы также выражаем свою признательность всем врачам и медработникам, которые ежедневно заботятся о здоровье людей, соблюдая гигиену рук и другие меры профилактики инфекций.

В 2023 году тема Всемирного дня гигиены рук — «Объединяйтесь ради безопасности — мойте руки». Давайте объединимся в интересах поддержания чистоты рук — ключевого фактора предотвращения распространения инфекций, в том числе COVID-19.

День мытья рук

15 октября во всем мире отмечают Всемирный день мытья рук (Global Handwashing Day). Это глобальная кампания, посвященная повышению осведомленности и понимания важности мытья рук с мылом как эффективного и доступного способа предотвратить заболевания и спасти жизни.

Мыть руки чистой водой с жидким мылом — это один из самых простых и дешевых способов остановить распространение микробов и оставаться здоровыми. Гигиена рук может предотвратить 1 из 3 случаев диареи и 1 из 5 респираторных инфекций, таких как простуда или грипп.

Первый Всемирный день мытья рук был проведен в 2008 году, когда более 120 миллионов детей в более чем 70 странах вымыли свои руки с мылом. С тех пор День чистых рук стал ежегодным напоминанием о том, что мыть руки с мылом — это один из лучших шагов, которые мы можем сделать, чтобы не заболеть самим и не заразить других.

Как часто надо мыть руки?

Руки всегда необходимо мыть в следующих ситуациях:

После посещения туалета.
До и после еды.
После контакта с животными или отходами.
После кашля, чихания или высмаркивания.
Перед и после ухода за больными или ранеными.
Перед и после приготовления пищи.
Перед и после лечения ран или перевязки.
После обращения с мусором или химическими веществами.

Как правильно мыть руки?

Для эффективной гигиены рук необходимо использовать чистую воду и мыло или антисептик на основе спирта. Мыть руки нужно не менее 20 секунд, при этом:

Смочите руки водой.
Нанесите достаточное количество мыла на ладони.
Потрите ладони друг о друга.
Потрите правую ладонь о левую кисть и наоборот.
Потрите ладони друг о друга с переплетением пальцев.
Сжав пальцы в кулак, потрите обратную сторону пальцев о ладонь другой руки.
Помойте большой палец левой руки вращательным движением в ладони правой руки и наоборот.
Потрите кончиками пальцев левой руки вращательным движением в ладони правой руки и наоборот.
Смойте мыло или антисептик водой.
Вытрите руки чистым полотенцем или бумажными салфетками.

Соблюдая гигиену рук, мы не только защищаем себя и своих близких от инфекций, но и способствуем здоровью окружающих. Давайте делать это каждый день и напоминать об этом другим!

К теме «Как правильно мыть руки»: