Бросай свою ненавистную работу и делай что хочешь, а не что должен!
31 марта – Международный день «Бросай свою ненавистную работу». 1 ноября – День «Откажитесь от своих обязанностей». Взвесь все за и против и решай!
Бросай свою ненавистную работу!
31 марта мир отмечает Международный день «Бросай свою ненавистную работу». Этот праздник – не повод для необдуманных поступков, а скорее призыв к осознанному отношению к своему карьерному пути.
Стоит ли увольняться?
- Чувствуете ли вы себя несчастными на работе?
- Испытываете ли вы стресс, выгорание, апатию?
- Вы не видите перспектив развития в своей профессии?
- Вам не хватает мотивации и желания работать?
- Эта работа вам глубоко ненавистна?
Если вы ответили “да” хотя бы на один из этих вопросов, возможно, стоит задуматься о смене работы. Ведь мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому важно иметь ту работу, которая соответствует нашим интересам и талантам. К сожалению, многие люди не решаются покинуть ненавистную работу из-за различных причин: от отсутствия альтернативы до экономических проблем.
Спокойствие, только спокойствие!
- Проанализируйте свою ситуацию хладнокровно.
- Определите, чего вы хотите от работы.
- Составьте план действий.
- Начните поиск новой работы.
Жизнь с ненавистной работой разрушительна для нашего физического и эмоционального здоровья. Несчастливые работники часто страдают от бессонницы, депрессии, а также выгорания на работе. Поэтому важно не откладывать поиск новой работы, если ваша текущая работа не приносит вам удовольствия. Кстати, вот список самых счастливых профессий.
Знайте:
- Никогда не поздно изменить свою жизнь. Ну почти никогда.
- Вы достойны работы, которая будет приносить вам радость и удовлетворение.
- Вы не одиноки! Многие миллионы людей в России и во всем мире мечтают о работе, которая будет приносить им не только доход, но и чувство радости и удовлетворения.
Не бойтесь перемен!
Международный день «Бросай свою ненавистную работу» отмечают в последний день отчетного квартала. Удобная дата и хороший шанс сделать шаг к новой, счастливой жизни!
Итак, 31 марта – день, чтобы вознести себя на пьедестал и начать искать работу, которая будет приносить вам удовлетворение и счастье. Не ждите, действуйте сегодня!
Откажись от слова “должен”
1 ноября отмечают День «Откажитесь от своих обязанностей» (Give Up Your Shoulds Day) – праздник, когда вы можете освободиться от мыслей о том, что вы «должны» сделать. Это слово часто вызывает стресс, вину и грусть, потому что мы накладываем на себя излишние требования и ограничения. В этот день вы можете заменить слово «должен» на слова «хочу», «желаю» или «нравится», чтобы сделать свои задачи более приятными и желанными. Например, вместо того, чтобы думать: «Я должен почистить зубы», лучше сказать себе: «Я хочу почистить зубы, потому что я люблю свою улыбку». Это поможет вам повысить свою самооценку и мотивацию.
День «Откажитесь от своих обязанностей» был придуман психологом и писателем Патрицией О’Горман, которая написала книгу «The Resilient Woman: Mastering the 7 Steps to Personal Power». Она утверждает, что слово «должен» подавляет нашу индивидуальность и творчество и нам наслаждаться жизнью. Она призывает женщин (и мужчин) отказаться от своих «долженствований» и жить в соответствии со своими ценностями и желаниями.
В День «Откажитесь от своих обязанностей» отмечается Патриция О’Горман предлагает:
- Запишите все свои «должны», а затем переформулируйте их в более позитивные утверждения.
- Отбросьте все ненужные и нереалистичные «должны», которые вам навязывают другие люди или общество.
- Побалуйте себя чем-то, что вы давно хотели сделать, но откладывали из-за чувства вины или страха.
- Поделитесь своими новыми утверждениями с друзьями или в социальных сетях, чтобы поддержать других людей в освобождении от своих «долженствований».
К теме “Бросай свою ненавистную работу“: