Международный день «Бросай свою ненавистную работу»

31 марта — Международный день «Бросай свою ненавистную работу». 1 ноября — День «Откажитесь от своих обязанностей». Взвесь все за и против и решай!

🎀 Какой завтра праздник?

Бросай свою ненавистную работу!

31 марта мир отмечает Международный день «Бросай свою ненавистную работу». Этот праздник – не повод для необдуманных поступков, а скорее призыв к осознанному отношению к своему карьерному пути.

Стоит ли увольняться?

Чувствуете ли вы себя несчастными на работе?
Испытываете ли вы стресс, выгорание, апатию?
Вы не видите перспектив развития в своей профессии?
Вам не хватает мотивации и желания работать?
Эта работа вам глубоко ненавистна?

Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, возможно, стоит задуматься о смене работы. Ведь мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому важно иметь ту работу, которая соответствует нашим интересам и талантам. К сожалению, многие люди не решаются покинуть ненавистную работу из-за различных причин: от отсутствия альтернативы до экономических проблем.

Международный день бросай свою ненавистную работу

Спокойствие, только спокойствие!

Проанализируйте свою ситуацию хладнокровно.
Определите, чего вы хотите от работы.
Составьте план действий.
Начните поиск новой работы.

Жизнь с ненавистной работой разрушительна для нашего физического и эмоционального здоровья. Несчастливые работники часто страдают от бессонницы, депрессии, а также выгорания на работе. Поэтому важно не откладывать поиск новой работы, если ваша текущая работа не приносит вам удовольствия. Кстати, вот список самых счастливых профессий.

Знайте:

Никогда не поздно изменить свою жизнь. Ну почти никогда.
Вы достойны работы, которая будет приносить вам радость и удовлетворение.
Вы не одиноки! Многие миллионы людей в России и во всем мире мечтают о работе, которая будет приносить им не только доход, но и чувство радости и удовлетворения.

Не бойтесь перемен!

Международный день «Бросай свою ненавистную работу» отмечают в последний день отчетного квартала. Удобная дата и хороший шанс сделать шаг к новой, счастливой жизни!

Итак, 31 марта — день, чтобы вознести себя на пьедестал и начать искать работу, которая будет приносить вам удовлетворение и счастье. Не ждите, действуйте сегодня!

Откажись от слова «должен»

1 ноября отмечают День «Откажитесь от своих обязанностей» (Give Up Your Shoulds Day) – праздник, когда вы можете освободиться от мыслей о том, что вы «должны» сделать. Это слово часто вызывает стресс, вину и грусть, потому что мы накладываем на себя излишние требования и ограничения. В этот день вы можете заменить слово «должен» на слова «хочу», «желаю» или «нравится», чтобы сделать свои задачи более приятными и желанными. Например, вместо того, чтобы думать: «Я должен почистить зубы», лучше сказать себе: «Я хочу почистить зубы, потому что я люблю свою улыбку». Это поможет вам повысить свою самооценку и мотивацию.

День «Откажитесь от своих обязанностей» был придуман психологом и писателем Патрицией О’Горман, которая написала книгу «The Resilient Woman: Mastering the 7 Steps to Personal Power». Она утверждает, что слово «должен» подавляет нашу индивидуальность и творчество и нам наслаждаться жизнью. Она призывает женщин (и мужчин) отказаться от своих «долженствований» и жить в соответствии со своими ценностями и желаниями.

В День «Откажитесь от своих обязанностей» отмечается Патриция О’Горман предлагает:

Запишите все свои «должны», а затем переформулируйте их в более позитивные утверждения.
Отбросьте все ненужные и нереалистичные «должны», которые вам навязывают другие люди или общество.
Побалуйте себя чем-то, что вы давно хотели сделать, но откладывали из-за чувства вины или страха.
Поделитесь своими новыми утверждениями с друзьями или в социальных сетях, чтобы поддержать других людей в освобождении от своих «долженствований».

К теме «Бросай свою ненавистную работу«: