Великий пост: очищение души и тела
Великий пост перед Пасхой — это время, когда православные готовятся встретить воскрешение Христово. Что можно/нельзя делать в пост? Меню, диета, что можно есть.
Содержание:
Великий пост
В 2023 году Великий пост в России продолжится с 27 февраля до 15 апреля.
Когда будет Великий пост в 2023 году?
Великий пост — это обычай в православной церкви, который представляет из себя период воздержания и молитв. Великий пост начинается с Прощеного воскресения и длится 40 дней, в память о 40-дневном посте Иисуса Христа в пустыне.
В России Великий пост начинается в понедельник, следующий за Прощеным воскресеньем, и заканчивается перед праздником Пасхи.
Когда начинается Великий пост
В дни Великого поста верующие православной церкви отказываются от пищи животного происхождения (мяса, рыбы, молочных продуктов) и ограничивают потребление алкоголя, табака, а также других удовольствий и развлечений. Так православные придерживаются поста, который разрешает употреблять только растительную пищу и пить только воду.
Великий пост также является временем духовной подготовки и обновления для верующих. В этот период церковные службы отличаются торжественностью и сосредоточением на молитве и покаянии. Истинно верующие придерживаются богослужебного расписания, в том числе посещая церковные Литургии.
Великий пост заканчивается Воскресением Христовым, который является основным праздником в христианстве и отмечает воскрешение Иисуса Христа из мертвых.
Вопросы-ответы
В чем заключается Великий пост?
Суть Великого поста заключается в том, что верующие отказываются от материальных благ, в т. ч., пищи: мяса, молочных продуктов и яиц, чтобы сосредоточиться на своей духовной жизни и обрести духовное очищение и благословения для укрепления своей веры.
Что можно и что нельзя делать в Великий пост?
Во время Великого поста верующие соблюдают строгую постную диету и отказываются от развлечений, чтобы усмирить свою плоть и страстные желания. Вот что можно и что нельзя делать во время Великого поста:
Что можно делать во время Великого поста:
- Посещать церковные службы и молиться;
- Читать Библию и духовную литературу;
- Проводить больше времени с семьей и близкими;
- Помогать бедным и нуждающимся;
- Проводить время на природе;
- Посещать театры, музеи, кинотеатры и прочее, если они не противоречат духу Великого поста.
Что нельзя делать во время Великого поста:
- Есть мясо, молочные продукты и яйца;
- Пить алкоголь и курить;
- Участвовать в веселых и развлекательных мероприятиях;
- Говорить плохие слова и вести разговоры, которые не соответствуют духовности поста;
- Вести сексуальную жизнь;
- Тратить много времени на социальные сети и бестолку смотреть телевизор.
Великий пост — это время для духовного очищения и усиления своей веры, поэтому верующие стараются избегать всего того, что может помешать им достичь этой цели.
Что можно есть в пост?
Во время Великого поста, верующие соблюдают строгую постную диету, отказываясь от многих продуктов животного происхождения. Однако, несмотря на это, постная диета может быть разнообразной и питательной. Вот некоторые из продуктов, которые можно есть во время Великого поста:
- Овощи — это важный источник питательных веществ в Великий пост. Можно употреблять картофель, морковь, свеклу, капусту, баклажаны, лук, чеснок и другие овощи.
- Фрукты — это источник витаминов и питательных веществ. В пост можно употреблять яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, виноград, сухофрукты и другие фрукты.
- Зернобобовые продукты содержат много белка, железа и других важных питательных веществ. В пост можно употреблять горох, фасоль, чечевицу, нут и другие зернобобовые.
- В пост можно употреблять грибы, такие как белые, шампиньоны, опята, лисички и др.
- Рис, пшено, гречка. Эти злаковые являются отличным источником энергии и питательных веществ.
- Орехи и семена содержат много жирных кислот, белка и других важных питательных веществ. В пост можно употреблять миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, арахис, семечки и др.
Некоторые виды рыбы могут быть запрещены в соответствии с церковными нормами. Но такую рыбу, как камбала, треска, сом и сазан, обычно можно есть в и во время поста.
Рекомендуем:
