День неспешной прогулки: как насладиться моментом жизни
19 июня — День неспешной прогулки. 14 сентября — День слушания шорохов. 19 сентября — День выгуливания настроения. Международный и Всероссийский день ходьбы.
День неспешной прогулки
Вы когда-нибудь задумывались о том, как быстро летит жизнь? Как мы постоянно спешим, торопимся, не успеваем? Как мы забываем о том, что вокруг нас есть много красивого и интересного, что стоило бы остановиться и посмотреть? Если да, то у вас есть отличный повод отметить День неспешной прогулки!
История праздника
Международный день неспешной прогулки (World Sauntering Day), был придуман в 1979 году американским журналистом и писателем Томом Ходжкинсоном, автором книги «Искусство бездельничать». Он предложил людям выделить один день в году для того, чтобы отказаться от суеты и спешки, от машин и общественного транспорта и просто погулять по городу или на природе, наслаждаясь красотой окружающего мира и свободой выбора направления и темпа движения.
Праздник был создан в ответ на растущую популярность бега трусцой, который Ходжкинсон считал вредным для здоровья и души. Первым местом проведения праздника стал Гранд-отель на острове Макинак в штате Мичиган, США, где работал Ходжкинсон. В этом отеле одна из самых длинных в мире веранд — 200 метров, и по ней можно было неспешно прогуливаться.
Цель праздника
День неспешной прогулки призван напомнить людям о том, что жизнь — это не только работа, дела и обязательства, но и удовольствие, радость и открытия. А пешая прогулка — это не только способ перемещения из точки А в точку Б, но и возможность узнать что-то новое, встретить интересных людей, почувствовать себя частью природы и культуры. Гулять пешком означает заботиться о своем здоровье и самочувствии, укреплять иммунитет, снижать стресс и улучшать настроение.
День слушания шорохов
День слушания шорохов — это неофициальный праздник, который отмечается 14 сентября во всем мире. Его цель — призвать людей отвлечься от повседневной суеты и насладиться звуками природы, такими как шелест листьев, пение птиц или шум воды. Этот день призывает нас быть более внимательными к окружающему миру и его красоте.
День слушания шорохов был придуман американским писателем и художником Томом Мерриллом в 2006 году, чтобы напоминать людям о важности слушать и ценить то, что нас окружает. Он также надеялся, что этот день поможет людям улучшать настроение и здоровье.
День «Посмотрите на листья»
3 октября отмечают День «Посмотрите на листья» (Look at the Leaves Day), чтобы насладиться красотой и разнообразием осенней листвы. Сегодня время поразмышлять о том, как листья производят кислород, очищают воздух, создают тень, украшают пейзаж и предоставляют пищу и убежище для многих живых существ.
В этот день можно собрать самые красивые листья для осеннего букета, коллекции, рисунков, украшения и поделок. Листья — это прекрасный природный материал, который стимулирует ваше творчество и воображение.
Чтобы отметить этот день, не нужно ничего особенного. Во время неспешной прогулки найдите тихое и спокойное место, где можно расслабиться, прислушаться к шорохам листьев и получить удовольствие от общения с природой.
День шуршания листьями
День шуршания листьями — это неофициальный праздник, который отмечается 10 октября. Он призван напомнить о красоте осени и дарить радость от простых вещей, таких как шуршание листьев под ногами. Нет точной информации о том, кто и когда придумал этот праздник, но он стал популярным в социальных сетях и среди любителей природы.
В День шуршания листьями можно собрать красивые осенние листья и сделать из них книжные закладки, поделки или букеты. Также можно прогуляться по парку или лесу и насладиться звуками и запахами осени. Или же можно просто пошуршать листьями, как в детстве, и почувствовать себя счастливым.
День ходьбы
- Всероссийский день ходьбы — это спортивный праздник, который проводится ежегодно в конце сентября — начале октября в рамках международного движения «Спорт для всех». Цель этого мероприятия — популяризировать ходьбу как наиболее естественный и доступный вид физической активности, который способствует укреплению здоровья и физической формы людей разных возрастов и способностей.
- Всероссийский день ходьбы был впервые проведен в 2015 году по инициативе Олимпийского комитета России совместно с органами исполнительной власти российских субъектов. Мероприятие прокатилось «волной» по всей территории страны от Петропавловска-Камчатского до Калининграда, охватив все часовые пояса России. С тех пор День ходьбы стал традиционным и масштабным праздником массового спорта, в котором участвуют миллионы человек из разных городов и регионов России.
- Международный день ходьбы проходит ежегодно в первую неделю октября. Обычно он приходится на выходные дни, но каждый может приобщиться к мероприятию в удобное для него время. Таким образом, дата праздника меняется из года в год, но всегда находится в определенном интервале.
День выгуливания настроения
19 сентября, когда осень в России начинает брать свое, самое время вспомнить про праздник День выгуливания настроения. Этот день призван помочь людям справиться с осенней хандрой и поднять настроение. Кроме неспешной прогулки в парке, поднять себе настроение можно всем, что придет на ум: послушать любимую или странную музыку, посмотреть комедии, почитать интересные книги, заняться любимым хобби, устроить вечеринку с друзьями и т.д. Главное — не поддаваться грусти и пессимизму, а наслаждаться жизнью и радоваться каждому моменту.
Как отметить праздник
Чтобы отметить Международный день неспешной прогулки, не нужно ничего особенного. Просто выберите подходящий день (не обязательно 19 июня), оденьтесь по погоде и выйдите на улицу. Пройдитесь в одиночку или с друзьями, с семьей или с домашними животными. Можно выбрать любое место для прогулки: парк, сквер, набережную, старый район, новый квартал или даже метро.
Главное — не торопиться и не задавать себе конкретных целей. Просто идите туда, куда вас тянет сердце, останавливайтесь там, где вам интересно или красиво, разговаривайте с людьми или молчите, фотографируйте или запоминайте.
Повод пообщаться
Мало того, что во время пешеходной прогулки можно поговорить со своим компаньоном, этот стиль досуга дает повод для флирта или светской беседы в гостях.
- Расскажите о своей любимой прогулке: где вы чаще всего гуляете или куда хотели бы пойти?
- Спросите собеседника о его предпочтениях: какие места он любит, а что не нравится?
- Поделитесь своими впечатлениями от последней прогулки.
- Спросите собеседника о его самой запоминающейся прогулке.
- Предложите собеседнику прогуляться вместе: куда и почему бы вы хотели сходить.
К теме «День неспешной прогулки»: